自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【DOD】LS470W FULL HD GPS高畫質行車記錄器就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【DOD】LS470W FULL HD GPS高畫質行車記錄器哪裡買比較便宜
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品號：3753079- 超高感光度ISO 12800
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- 7G玻璃鏡頭-畫質更逼真
商品訊息描述
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「搖滾祖媽」陳惠婷曾在前年聖誕節許下希望能學跳舞的願望，說到做到的她為了拍攝新歌〈我的勇氣〉MV，花了一個月特訓現代舞，不料舞蹈老師被迫變成「復健師」，幫陳惠婷拉筋，骨頭發出劈里啪啦的聲響，聽得她心驚膽跳！
拍攝MV當天，身為現代舞新手的惠婷，在老師陪伴下一遍又一遍地跳，從中午拍攝到晚上，整整跳了6個小時，身著緊身露背裝的惠婷因為顧慮身材以及舞蹈動作中的抬舉、背舉等等動作，所以整天都不敢吃東西怕老師舉不動她，最後大家一起看螢幕回放的時候惠婷的肚子竟忍不住發出了咕嚕咕嚕的聲音，讓大家笑成一團，趕緊買了珍奶給她果腹。
▲陳惠婷（左）緊身露背裝拍MV 只喝一杯珍奶撐整天。（圖／零與無限音樂提供，2017.04.17）
〈我的勇氣〉這首歌廣泛討論到人生中面對的種種難題，因此在歌曲一出即獲得電影《昨日盛開的花朵》青睞選為電影中文主題曲。《昨日盛開的花朵》借由一段愛情故事來探討納粹帶給後人的種種深刻影響，與〈我的勇氣〉不謀而合，甚至連本部電影的原始德文官方粉絲團都特地發表了文章，謝謝陳熱賣惠婷的這首歌讓電影被更多人看見。
▲陳惠婷〈我的勇氣〉獲得德國電影人青睞。（圖／零與無限音樂提供，2017.04.17）
下面附上一則新聞讓大家活動了解時事
居家蔬菜、水果吃太少，當心外表、心理都比人老！董氏基金會今（27）日指出，基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人，在體能、外表、生活、生理、心理各方面，自覺老化程度越少。國外研究也發現，低GI飲食中，水果常被忽略，影響長期維持身體快樂能力。
根據德國一項2015年發表的研究就指出，血糖是影響情緒的因素之一，尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定，在血糖快速低落時，可能引起焦慮、煩躁等症狀；若經常性的血糖不穩定，容易帶來負面情緒的影響，長期下來還會降低生活品質，因此長期食用低GI飲食的人，身心會較為快樂。
陳志道說，低GI飲食中，水果常常被忽略，天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能減少身體細胞氧化壓力，且能抗糖化，因為如果攝取過多醣類，會使得身體產生「糖化」現象，使細胞產生發炎現象，輕者提前老化、身體機能下降，重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議，低GI飲食，講究攝取未精製的全穀根莖類，如糙米、紫米、全大麥等，每天至少吃3份蔬菜、2份水果，並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果，取代精製澱粉，以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升，營養師強調，用餐進食順序也要注意，先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉，尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果，偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響，造成水果吃的不夠，可在平時以低GI水果取代甜點。
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